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Qui ho trovato un trucco su come posso affrontare al meglio me stessa. Ascolto semplicemente ciò che il mio corpo vuole da me e di cosa ha bisogno. Naturalmente devo assicurarmi di adempiere ai miei obblighi, come arrivare al lavoro in orario e in modo presentabili e rispettare gli appuntamenti. Ma il tempo che ho per me appartiene al mio corpo. È interessante notare che a volte il mio corpo sente il bisogno di lavare i piatti o di mettere in ordine l’appartamento. Funziona in modo quasi così affidabile che raramente devo sforzarmi di fare qualcosa.
Nonostante l’affidabilità del mio corpo, mi guardo bene per non dimenticare certi compiti o per non inserire cose imminenti nel mio programma, a volte piuttosto rigido.
Per me, una vita autodeterminata è ciò che mi fa bene. Devi decidere tu stesso se è così anche per te. Alcune persone autistiche hanno bisogno di una vita quotidiana chiaramente strutturata o di una controparte che possa aiutarli nella vita di tutti i giorni. Ma anche qui può essere utile sperimentare e vedere le modalità comuni di organizzazione della vita quotidiana solo come un suggerimento e non come un obbligo.